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踝关节骨折术的早期康复

时间:2013-05-24       来源:体育外围

或手术后负重要依损伤类型、手术方式、部位、固定技术、骨痂愈合影响等情况而定。

术后康复训练(0~4周
1 踝泵 : 同前法
2 前运动 : 坐位 足跟着地内翻—回原位—内翻
3前运动 : 坐位 足跟着地外翻—回原位—外翻
4 踝关节活动度训练:
1)坐位屈膝,足底平踏着地---抬足尖--足底平踏着地
2)坐位屈膝,足底平踏着地---抬足跟--足底平踏着地
3)仰卧位腘绳肌收缩结合踝关节运动
4)俯卧位 足蹬/反向滑板,
5)踝关节踏板(踏墙):

坐位: 训练踝关节背伸活动度。要求不感觉为度。负荷应小于体重的1/4
站立位: 足站立在踝关节踏板(450角),5分钟;逐渐增加角度与时间/周。


体育外围 5、器械训练: 立式踏步器的应用(坐位蹬踩)小腿肌力练习

踏车或卧位踏车(关节活动度>15度),关节活动度训练
体育外围 6、踝关节辅助被动牵张手法(关节活动度受限但确认为非骨性阻挡)

7、fuzhong

feifuzhongqujiaoxiaogujiruangusunshanghou: liangzhoufuzhong0,sanzhisizhoufuzhong25%--50%,sizhiliuzhoufuzhong 75%,liuzhibazhoufuzhong100%。

fuzhongqugujiruangusunshangtuichifuzhongshijianliangdaosizhou。

冰敷:

体育外围1zhounei: meige2-3xiaoshiyici;genjuzhongzhangchengdu,kezengjiacishu

1zhouhou: kemeiciduanlianwanhou,lijibingfu

meici10-15fenzhong

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