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肝胆胃肠外科(外一科)

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急性腹泻的常见原因及预防

时间:2013-04-25       来源:体育外围

急性腹泻的常见原因及预防

——肛肠专科知识普及专栏⑿

急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内,发病率高,除对身体会产生巨大危害外,亦会给工作生活带来诸多不便。下面就给大家介绍常见的急性腹泻原因及预防措施,请细读牢记。

急性腹泻常见原因

1.细菌、病毒或寄生虫感染: 人们在食用了被细菌、病毒、寄生虫污染的食品、饮料,或通过其他途径感染肠道病菌后,就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2.食物中毒: 由于进食变质食品、污染水源,误食有毒物,或摄食未煮熟的扁豆等引起性中毒。其特点是: 患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

3.胃肠功能紊乱: 夏天炎热,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,也有许多人喜欢“冷热同吃”,又或者喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部受凉,这些都会使胃肠道受到刺激,致使胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

4.消化不良: 饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸等症状。

5.生活环境突然改变: 见于外出旅行、办事者,因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

急性腹泻预防措施

1.病从口入,注意饮食卫生为预防腹泻的第一要务。首先是食物,要新鲜、卫生,避免进食未煮熟的蔬菜、肉类等,对于包装食品,要选择信誉良好厂商的产品,切记看清生产日期;再有是食具,要保持清洁卫生,不要未经清洗消毒共用碗筷,避免交叉传染;同时要注意个人卫生,进食前后要洗手,不要让孩子养成“吃手”的坏习惯。

2.调理饮食: 少吃油腻食品,特别对于幼儿、老人、产妇、病人,本身的消化功能就较弱,食物应选择富于营养同时易消化的,注意不要“冷热同吃”,少食生冷食品,可适当进食薏米粥等调养脾胃。进食要有规律,不要暴饮暴食,对于消化功能不良的人群,可采取少食多餐的方法,减轻胃肠负担。给婴儿增加辅助食品时,应循序渐进,切忌几中辅食同时增加,或一种辅食突然增加过多,防止饮食内容突然改变。

3.养成良好生活习惯,睡眠时应注意腹部保暖,即使是炎炎夏日也不能光肚子睡觉。

4.旅行者在卫生条件不好的地方饮食卫生常得不到保障,口服一些健脾祛湿的中成药(如“保济丸”、“香砂六君丸”等),又或进食酸性食物,可起到预防腹泻的作用。

本栏目由广西民族医院肛肠科特约协办
栏目顾问专家: 吴云益,肛肠科主任,副主任医师,中华中医药学会肛肠分会理事。擅长肛肠科常见病如痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肠炎、直肠癌、直肠脱垂等的诊治,对各种肛肠疑难杂症治疗有丰富经验。
健康热线: (0771)3143376(住院部) 3942823(门诊)

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